こんにちは(^^)/ＡＤＵ大橋店です！
１０月の大イベントハロウィンも終わって早くも１１月が
やってきましたね～☆☆
みなさんハロウィンは楽しまれましたでしょうか(*^_^*)？
ＡＤＵ大橋店は１０月度、たくさんのお客様がご来店いただき
お菓子のつかみ取りなど大変盛り上がりました！！
みなさんの笑顔が私達スタッフの原動力になっております(>_<)♪♪
本当にいつもありがとうございます！
１１月の店休日のお知らせです！
【11/1,11/9,11/15,11/23,11/29】となります♪
ご予約の際はお気をつけ下さいませ。。
そしてADU大橋店 LINE公式アカウントができました！
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お得な情報や店休日など配信させていただきますので
是非、友達追加お願い致します(*^_^*)♪
話は変りますが、、
最近、スタッフがはまっているドラマがあります。
それは「オトナ女子」！！！！
篠原涼子さんお綺麗ですよね～！！
この美貌で42歳だなんて信じられます？？<(_ _)>
けどやはりキレイな方って美に伴った努力をされてるんですかね？
そこで今回は篠原涼子さんの美の秘訣をご紹介！！
１つ、スベスベ美肌はバランスの良い食事と睡眠から。
お食事は基本、和食中心だそうです。
そして少しでも長く睡眠を取ることを心がけています。
２つ、ストレスをためない心のあり方が大事
白黒はっきりしている涼子さんは何事もくよくよ悩まず
全ての事に楽しみながら前向きに過ごしているそうです！
３つ、しなやかなボディは日々の運動から
朝はサウナスーツを来て４０分のエクササイズ。
寝る前は音楽を聴きながら３０分のストレッチが毎日の習慣だそうで、
その他にも、筋トレやホットヨガなども行かれているそうです。
「人間だから、年齢には逆らえませんよね。だからその分、
運動を欠かさなくなりました。今では運動をしないと気持ち悪くなってしまう程。」とのこと。
こうしてみると、何か特別な事をしているというよりは基本的な事を毎日続ける事で
健康な身体と心、そして美貌をキープしているのですね！
年を重ねることに悲観的になるのではなく、
年を重ねることで更なる美を磨いて行くことも素敵だな、と感じました(*^_^*)
ぜひ、みなさまもご参考になればと思います。。。♪
今年も気づけば２ヶ月を切りました。
お体と風邪に気をつけて、残りの２０１５年を楽しんでいきましょう(^_^)v
ご予約は 0800-919-7474 まで☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております(^o^)
